为积极构建留学生心理健康支持体系，切实提升我校留学生心理健康素养，5月15日下午，国际学院联合校心理健康教育与咨询中心在国际楼307报告厅成功举办“留学心语Ÿ向阳而行”留学生心理健康专题讲座。此次讲座由校心理健康教育与咨询中心李奕老师担任主讲，国际学院彭小燕老师主持。

讲座围绕“心理健康内涵认知”与“学业压力纾解”两大核心板块展开，采用“理论建构-情境体验-技能习得”三维模式，通过具身认知理论引导学生在动态体验中实现知识内化。活动过程中，李老师围绕学业压力、文化适应、人际交往等留学生常见问题与同学们进行互动交流，运用专业理论指导同学们掌握缓解焦虑技巧，帮助大家正确认识和处理学业压力，培养积极乐观的心态。

讲座现场气氛热烈，互动频繁。同学们积极参与、踊跃提问。李老师以深入浅出的方式，结合自身丰富专业知识与实践经验，为大家提供了细致解答。讲座内容聚焦实际需求，传授了多种心理调适技巧，为留学生们适应多元文化、建立健康的学习和生活方式提供了专业指导和有力支持。

此次心理健康讲座作为我校留学生心理健康教育服务体系的重要组成部分，为留学生在异国求学之路增添了温暖与力量。未来，国际学院将不断深化与校心理健康教育与咨询中心的合作，共同推出更多形式多样、内容丰富的心理健康活动，全方位守护留学生的心理健康成长。